OSTEOPOROSIS

Apakah Osteoporosis?

• Osteoporosis (disebut ah-stee-o-por-o-sis) adalah penyakit di mana tulang rosak dari semasa ke semasa. Tulang menjadi nipis, rapuh dan mudah patah.
• Tulang di pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang paling kerap terjejas oleh osteoporosis.
• Lama kelamaan tulang di tulang belakang boleh runtuh. Apabila tulang di tulang belakang runtuh ia dipanggil patah mampatan (disebut com-pre-shun). Ini boleh mengakibatkan seseorang menjadi lebih pendek.
• Osteoporosis boleh menyebabkan seseorang membongkok ke hadapan dan kelihatan mempunyai bonggol pada tulang belakangnya.

'Osteo' bermaksud tulang, dan 'porosis' menipis atau menjadi lebih berliang, jadi osteoporosis secara literal bermaksud 'penipisan tulang.' Ia biasanya dikelirukan dengan perkataan osteoarthritis, yang merupakan satu bentuk arthritis yang mengakibatkan pecahan rawan yang menutupi hujung tulang. Sebaliknya, osteoporosis adalah keadaan di mana tulang itu sendiri rosak. Tulang kemudiannya menjadi nipis, rapuh dan mudah patah. Sebagai contoh, bersin boleh menyebabkan tulang rusuk seseorang patah atau tersandung boleh menyebabkan patah salah satu tulang di tulang belakang.

Tulang yang paling kerap terjejas oleh osteoporosis ialah tulang di pinggul, pergelangan tangan dan belakang (vertebra - disebut ver-te-bray), terutamanya tulang di bahagian tengah belakang. Apabila vertebra menjadi nipis, mereka terdedah untuk runtuh akibat daya yang agak kecil. Biasanya bahagian depan vertebra pecah, membawa kepada keadaan yang dipanggil wedging, yang menyebabkan seseorang membongkok ke hadapan dan mengalami kecacatan seperti bonggol pada tulang belakang atas. Mereka yang tidak mengalami wedging mungkin menyedari kehilangan ketinggian yang progresif apabila tulang runtuh berlaku.

Patah pinggul juga biasa berlaku pada orang yang mengalami osteoporosis, dan boleh menyebabkan ketidakbolehgerakan dan kemasukan ke hospital.

Apakah punca osteoporosis?

• Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan osteoporosis..
• Kehilangan tulang akan berlaku secara semula jadi apabila anda semakin tua.
• Sesetengah orang yang menghidap osteoporosis mempunyai ahli keluarga lain yang menghidapinya. Risiko yang lebih tinggi untuk mendapat osteoporosis mungkin diturunkan melalui keluarga.
• Tulang memerlukan senaman untuk kekal kuat. Jika anda tidak bersenam, anda boleh meningkatkan risiko osteoporosis.
• Perubahan dalam tahap hormon juga boleh menyebabkan osteoporosis. Hormon adalah bahan yang dihasilkan oleh badan yang membantu organ yang berbeza berjalan dengan normal. Hormon tertentu, seperti estrogen (disebut es-tro-jen), membolehkan wanita hamil. Apabila seorang wanita mencapai menopause tahap estrogennya berubah.
• Tidak makan makanan yang kaya dengan kalsium, vitamin D dan fosforus (disebut fahs-for-us) juga boleh menyebabkan kehilangan tulang.
• Minum terlalu banyak alkohol, merokok atau mengambil terlalu banyak kafein boleh menyebabkan kehilangan tulang. Kopi, teh dan beberapa soda mengandungi kafein.
• Sesetengah ubat boleh menghalang badan anda daripada menyerap kalsium. Ini boleh menyebabkan tulang anda menjadi lemah.
• Penyakit atau penyakit lain, seperti tiroid yang terlalu aktif, diabetes dan artritis reumatoid (disebut room-a-toid) juga boleh menyebabkan kehilangan tulang.

Terdapat banyak faktor yang terlibat dalam menyebabkan osteoporosis. Mempunyai gabungan faktor yang hadir meningkatkan risiko kehilangan tulang dan osteoporosis seseorang:

Penuaan

Tulang adalah tisu hidup yang terus berkembang dan dibuang. Tulang biasanya mencapai jisim maksimum apabila orang berusia pertengahan tiga puluhan. Pada usia kira-kira 40 tahun, lebih banyak tulang dikeluarkan (kira-kira 1% setahun) daripada yang dibuat, dan oleh itu tulang mula menjadi lebih lemah. Pada wanita, kehilangan tulang boleh mencapai 3 - 5% setahun dalam tempoh lima hingga enam tahun pertama selepas menopaus.

Sejarah keluarga

Sesetengah orang yang menghidap osteoporosis mempunyai ahli keluarga lain yang menghidapinya, yang menunjukkan bahawa keturunan mungkin menjadi faktor. Keturunan juga memainkan peranan dalam jenis badan seseorang; mempunyai rangka dan struktur tulang yang kecil boleh meningkatkan peluang untuk mendapat osteoporosis.

Kurang bersenam

Kerana tulang adalah tisu hidup, ia memerlukan senaman untuk kekal kuat. Biasanya melalui aktiviti kehidupan seharian seperti berjalan, membongkok, meregang, dan bersenam, daya dikenakan ke atas tulang. Tulang bertindak balas kepada kuasa-kuasa ini dengan menyusun semula dirinya dan menjadi lebih kuat. Jika anda tidak aktif tulang anda akan menjadi lebih lemah dari semasa ke semasa kerana tiada apa-apa untuk mereka bertindak balas. Sebagai contoh, jika anda terpaksa memakai cast pada kaki yang patah, ketidakaktifan sepenuhnya atau ketidakbolehgerakan kaki itu boleh mengakibatkan kehilangan tulang yang cepat di kawasan tersebut. Jika anda tidak melakukan aktiviti biasa dan bersenam sepanjang hayat anda, anda mungkin lebih berisiko mendapat osteoporosis.

Perubahan hormon

Osteoporosis juga boleh dikaitkan dengan perubahan dalam hormon. Hormon adalah bahan yang dihasilkan oleh badan yang membantu organ yang berbeza berjalan dengan normal.

Hormon tertentu, seperti estrogen, membolehkan wanita hamil. Estrogen juga merupakan hormon yang penting untuk mengekalkan kekuatan tulang. Sebaik sahaja seorang wanita memasuki menopaus tahap estrogennya jatuh. Ini menjejaskan cara tulangnya memproses kalsium dan boleh menyebabkan kehilangan tulang yang lebih cepat. Untuk lima atau enam tahun pertama selepas menopaus seorang wanita boleh kehilangan 3% hingga 5% ketumpatan tulangnya setiap tahun. Pada lelaki, tahap rendah hormon testosteron mungkin mempunyai kesan yang sama.

Terlibat dalam latihan berat dan aktiviti sukan juga boleh menyebabkan perubahan hormon. Walaupun pembinaan tulang yang berlaku secara semula jadi semasa senaman, perubahan hormon yang disebabkan oleh aktiviti yang sangat berat boleh mengakibatkan kehilangan tulang bersih.

Diet

Tulang memerlukan khasiat daripada kalsium, vitamin D, dan fosforus. Diet yang buruk tanpa makanan yang mengandungi vitamin dan mineral ini menyumbang kepada kehilangan tulang. Makanan yang kaya dengan kalsium amat diperlukan untuk mengekalkan tulang yang sihat. Produk tenusu adalah sumber kalsium yang baik.

Penggunaan alkohol atau produk yang mengandungi kafein secara berlebihan seperti teh, kopi atau beberapa soda boleh menghalang badan anda daripada menyerap kalsium. Merokok juga menyumbang kepada kehilangan tulang.

Perubatan

Sesetengah ubat, apabila diambil dalam dos yang tinggi, boleh mempengaruhi cara badan anda menangani kalsium dan seterusnya menyumbang kepada kehilangan tulang. Ubat-ubatan ini termasuk kortison/kortikosteroid, antikoagulan, suplemen tiroid, dan beberapa ubat anti-kejang.

Penyakit lain

Penyakit atau penyakit lain, seperti tiroid yang terlalu aktif, diabetes dan arthritis rheumatoid juga boleh menyebabkan kehilangan tulang. Penyakit seperti anoreksia nervosa atau bulimia boleh menyebabkan perubahan dalam tahap estrogen seseorang dan membawa kepada osteoporosis.

RAWATAN HERBA AKUPUNTUR OSTEOPORIS MASTER CINA

Penawar Rawatan Osteoporosis Akupunktur dan Penawar Rawatan Perubatan Herba Osteoporosis adalah baik untuk merawat Osteoporosis ini.

WikiTole : https://thetole.org/wikitole/
Kedai Dalam Talian : www.thetole.org/shop
Perundingan Dalam Talian : www.thetole.org/shop/consultation/